7 consejos importantes que deberías tener en cuenta antes de que nazca tu bebé
Cuando estás embarazada por primera vez, pareciera que nueve meses son PARA SIEMPRE. Compartir el amor de un nuevo pequeño ser humano es emocionante y lo único en lo que puedes pensar es en sostener a ese bebé en tus brazos.
Pero antes de que te des cuenta, ya tienes tu fecha de parto a la vuelta de la esquina. Por eso te invitamos a consultar nuestra lista de cosas por hacer que querrás saber ANTES de que el nuevo bebé llegue al mundo.
1 – Educación prenatal: Antes del parto, es fundamental participar en clases de educación prenatal. Estas clases brindan información sobre el proceso del parto, técnicas de respiración, cuidado del recién nacido y otros temas relevantes. Estar preparada y bien informada puede reducir la ansiedad y aumentar la confianza durante el parto y el posparto.
2 – Planificación financiera: Prepararse financieramente para la llegada del bebé es esencial. Esto incluye comprender los costos asociados con el parto, la atención médica prenatal y posnatal, así como la planificación para los gastos adicionales que surgen con un nuevo miembro de la familia. Considerar la posibilidad de crear un fondo de emergencia para cubrir gastos imprevistos.
3 – Apoyo emocional: El apoyo emocional es clave durante el embarazo y después del parto. Mantener líneas abiertas de comunicación con amigos, familiares o profesionales de la salud mental puede ser beneficioso. Es normal experimentar una variedad de emociones durante este tiempo, y contar con un sistema de apoyo puede marcar la diferencia.
4 – Preparación para el parto y el posparto: Aprender sobre las opciones de parto, desde el parto natural hasta la cesárea, y comprender las diferentes opciones de atención médica puede ayudar a tomar decisiones informadas. También es importante planificar el posparto, incluido el cuidado del bebé y el autocuidado de la madre.
5- Establecer una red de apoyo: Identificar y contar con una red de apoyo es esencial. Amigos, familiares o grupos de apoyo pueden brindar ayuda práctica y emocional. Tener a alguien en quien confiar para compartir responsabilidades y preocupaciones puede hacer que la transición a la maternidad sea más suave.
6 – Investigar sobre la lactancia materna: Si se planea amamantar, obtener información sobre la lactancia materna antes del nacimiento puede ser beneficioso. Asistir a clases de lactancia o hablar con profesionales de la salud puede proporcionar conocimientos y técnicas que facilitarán el proceso de amamantar.
7 – Preparación para el hogar: Asegurarse de que el hogar esté listo para recibir al bebé es esencial. Esto incluye la creación de un espacio seguro y cómodo para el bebé, la instalación de la cuna y la preparación de la ropa y otros artículos esenciales para el cuidado del recién nacido. Además, es útil tener algunos alimentos preparados con anticipación para facilitar la transición a la vida con un recién nacido.
Artículo publicado por el Dr. Daniel Agraz, Especialista en Gastroenterología y Nutrición Pediátrica.